سلامتی و پزشکی

6 راه حل برای مدیریت زمان (و تنظیم مرزهایی برای پایبندی به آن)
زمان مهم ترین دارایی ما است. این روزها به دلیل مشغله های متعددی که داریم، مدیریت زمان مهم ترین مهارتی است که باید یاد بگیریم. اما قبل از مدیریت زمان ابتدا باید مرزهایی را در رابطه با زمانی که در اختیار دارید و روش هایی برای حفظ این مرز در نظر بگیرید. با...

مواد مغذی ضروری برای سلامت پوست
چه کسی نمی خواهد پوستی درخشان، صاف، مرطوب و سفت داشته باشد؟ متاسفانه، اما حفظ آن سخت است، زیرا عوامل مختلفی مانند آفتاب، خواب و استرس می توانند روی پوست تاثیر بگذارند مواد مغذی که از غذا دریافت می کنید نیز تاثیر زیادی بر سلامت پوست تان دارد.

کشف معمایی درخصوص خیال پردازی های ما!
رویاپردازی پدیده ای است که احتمالاً همه ما انسان ها آن را تجربه نموده باشیم و امری کاملاً طبیعی محسوب می گردد، اما یک مطالعه نو علمی نشان می دهد که این پدیده وقتی به حالت طولانی مدت ظهور کند و به اصطلاح به رویاپردازی ناسازگارانه بدل گردد، می تواند یک...

مقایسه مزایای سلامتی ماهی سالمون با ماهی تن
هیچ شکی نیست که خوردن ماهی تازه برای شما مفید است. ماهی سرشار از پروتئین، چربی های سالم و سایر مواد مغذی مهم است که می تواند برای سلامتی شما مفید باشد. ماهی تن و ماهی سالمون دو گزینه محبوب در غذاهای دریایی و از ماهی های پرمصرف در ایالات متحده هستند. برای...

خواص روغن کنجد و فواید بی شمار آن
روغن کنجد از دانه های گیاه کنجد گلدار گرفته می گردد. این گیاهان بومی آفریقای شرقی و هند است، اما در حال حاضر در بسیاری از کشورهای دنیا رشد می نماید. روغن کنجد به علت داشتن طعم دلچسب و آجیلی، ویتامین کا و ئی و بعلاوه مقادیر زیاد چربی اشباع نشده آن، به یکی...

تور ترکیه: کشف دو مجسمه متعلق به دوران روم باستان در ترکیه
نشریه دیلی صباح از کشف دو مجسمه قدیمی متعلق به دوران روم باستان در شهر تاریخی کیبایرا واقع در جنوب غربی ترکیه اطلاع داد.

روش های صاف کردن مو چیست؟
اگر به داشتن چهره ای زیبا و خاص علاقه مند هستید باید برای سلامت موهای خود تلاش کنید. استفاده از روش های مصنوعی برای صاف کردن مو در طولانی مدت موجب ایجاد خسارات جبران ناپذیری در موهای شما می شود. اگر به صورت دائمی از تجهیزات حرارتی و مواد شیمیایی استفاده...

چه کار هایی عمر ماهی قرمز را کم می نماید؟
مظاهر زمانی با بیان اینکه الزامات بهداشتی باید در همه مراحل فراوری، توزیع، خرده فروشی، خرید و نگهداری ماهی رعایت گردد، گفت: از آنجایی که مراکز فراوری و توزیع به وسیله دامپزشکی کنترل می گردد لذا رعایت نکات بهداشتی در زمان خرید و هنگام نگهداری از ماهی...

وقتی ایرانگردی دل پیچه دارد!
نوروز سال جاری بازار سفر دوباره رونق گرفت و پس از دو سال محدودیت میلیون ها ایرانی به سفر رفتند. ایرانگردی با همه شور و حالش اما پاشنه آشیلی دارد که تمام لذت سفر را از جان مسافر در می آورد!

7 خاصیت باورنکردنی ترکیب سیر و زنجبیل
سیر و زنجبیل هر دو به علت فوایدی که برای سلامتی دارند، پرطرفدار هستند. دهه ها تحقیق علمی نشان داده است که این دو ماده غذایی محبوب خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارند و از بدن در برابر بیماری های مختلف محافظت می نمایند.

تور ارزان فرانسه: کشف یک سکه مهم تاریخی در فرانسه
ایسنا/ براساس آخرین خبرهای بدست رسیده و گزارش های منتشر شده، کشف یک سکه مهم تاریخی در فرانسه صورت پذیرفت.

دریاچه گهر لرستان؛ برترین برای شیفتگان طبیعت
ایران با بیابان ها و جای جای خشک و بی آب و کم آبش، دریاچه و برکه و رودخانه کم ندارد که یکیش، مشهورش و معروفش می گردد دریاچه ارومیه که افتاده سر زبان این وری ها و آن وری ها؛ تا همین چند سال قبل هم خشک مانده بود. اصلا می توانستید راحت پایتان را روی زمین خشکش...

روغنی که خطر ابتلا به مرگ آلزایمری را کاهش می دهد
خبرنگاران/خراسان رضوی نتایج تحقیقات تازه نشان می دهد، افزودن روغن زیتون به رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، بیماری های قلبی عروقی و سرطان را کاهش دهد.

راه کنترل دندان درد
تهران (پانا) - آیا درد ناشی از حفره یا پوسیدگی دندان دارید؟ وقت آن است که به دندانپزشک خود مراجعه کنید. اما تا زمان دیدار، باید درد را مدیریت کنید.

برنامه ریزی فرودگاه مهرآباد در حوزه سلامت مسافران نوروزی
طی تفاهمنامه همکاری میان اداره کل فرودگاه بین المللی مهرآباد با رئیس اوژانس تهران و منطقه غرب تهران مقرر شد در حوزه سلامت، خدمات ویژه و مضاعف اورژانسی برای مسافران و مراجعان نوروزی این فرودگاه ارائه گردد .

مسائل خانوادگی؛ صدرنشین دلیل تماس ها با خط مشاوره 1480
مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور از پاسخ به بیش از 3 میلیون و 189 هزار تماس با خط مشاوره تلفنی 1480 از ابتدای شیوع ویروس کرونا تا اول دی ماه امسال اطلاع داد و گفت: از این تعداد 69 هزار و 560 تماس مربوط به مسائل کرونا و 3332 تماس مربوط به کادر درمان...

قناتی در ایران که ساخت آن خارج از توانایی بشر بوده!
قنات قصبه در گناباداگر تا به حال به گناباد سفر نموده باشید یا درباره آن پرس و جو نموده باشید. حتما داستان قنات قصبه گناباد را شنیدید. این قنات ساخته ای بزرگ، هزارتو، تاریک و مخوف است. این بنای بسیار قدیمی در دل زمین به نظر نمی رسد ساخت دست بشر باشد. آن هم...

تور ارزان تایلند: باید و نبایدهای مهم در سفر به تایلند
دانستنی هایی که در سفر به تایلند لازمتان می گرددمطمئنا تایلند یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری جنوب شرقی آسیا است، این کشور نه تنها جهانگرد هایی از سرتاسر جهان بلکه جهانگرد های بیشماری از ایران هم به خود جذب نموده است و بنابراین با توجه به تعداد بالای...

شرایط تعطیلی ورزش در سراسر شهر های ایران
براساس آخرین اعلام رنگ بندی شهر های کشور، شرایط محدودیت و تعطیلی فعالیت رشته های ورزشی به گونه ای است که شدیدترین محدودیت ها در 120 شهر با شرایط قرمز اعمال می گردد و در 153 شهر شاهد ممنوعیت فعالیت مشاغل ورزشی گروه 3 هستیم.

6 کاربرد خمیردندان برای تمیز کردن که متعجبتان می نماید
باتوجه به اینکه خمیردندان برای تمیز کردن دندان ها به کار می رود، اما در واقع کاربردهای بیشتری دارد.